Tag: depressie

  • Ik durfde niet meer te slapen: hoe vrienden mijn angststoornis beïnvloedden

    Ik durfde niet meer te slapen: hoe vrienden mijn angststoornis beïnvloedden

    Toen ik 13 jaar was, kreeg ik te horen dat mijn ouders uit elkaar gingen.

    Dit nieuws sloeg een groot gat in mijn leven en leidde tot paniekaanvallen die mijn dagelijks functioneren ernstig beïnvloedden.

    Ik deel dit verhaal anoniem, omdat het te persoonlijk is en ik me kwetsbaar voel.

    Angst

    De invloed van vrienden

    Van mijn 13e tot ongeveer 16/17 jaar had ik vrienden die zwaar suïcidaal waren.

    Elke nacht belden of appte ze me. Ik sliep nauwelijks, omdat ik hen probeerde te helpen.

    Mijn hoofd kreeg nooit rust, en toen zij uiteindelijk hun eigen weg gingen, kon ik pas echt beginnen met herstellen.

    Stress en verantwoordelijkheid

    Diagnose en zelfbegrip

    Uiteindelijk kreeg ik de diagnose angststoornis.

    Hierdoor begrijp ik mezelf beter en kan ik bepaalde patronen van vroeger plaatsen.

    Toch blijft het ingrijpend. Soms voel ik dat mijn angststoornis deels is veroorzaakt door de jaren van extreme stress met mijn vrienden.

    Hoop en herstel

    Reflectie en boodschap

    Het voelt zwaar om te zeggen, maar door deze situatie raakte ik depressief en durfde ik niet meer te slapen.

    Toch deel ik dit verhaal om te laten zien dat herstel mogelijk is.

    Zelfinzicht en de juiste hulp kunnen een groot verschil maken.


    Je hoeft niet alles alleen te dragen. Deel jouw ervaring – anoniem of met naam – en help anderen zich minder alleen te voelen.

    Jouw verhaal kan iemand anders hoop geven!

  • Ik werd ontvoerd, mishandeld en bedreigd – maar ik vecht nog steeds voor mijn leven

    Ik werd ontvoerd, mishandeld en bedreigd – maar ik vecht nog steeds voor mijn leven

    In de verte kijken

    Het is niet makkelijk om dit te delen. Ik heb veel meegemaakt, te veel om op te noemen. Jarenlang durfde ik niet te praten over mijn verleden. Nu heb ik een Instagram account waar ik mijn verhaal deel, in de hoop anderen te helpen die iets soortgelijks hebben meegemaakt.

    Vriendschap dat geen vriendschap was

    Ik dacht dat ik met goede vrienden omging, maar uiteindelijk werd ik door hen gebruikt. Ze begonnen mij af te persen om geld en dwongen mij dingen te stelen. Ze bedreigden mij en het werd steeds erger. Toch bleef ik bij hen, omdat ik dacht dat ik niemand anders had. Ze waren slim in het verzinnen van excuses en het spelen van het spel waardoor ik bleef. Zodat ze nog meer nare dingen met mij konden doen.

    Valse veiligheid

    De ontvoering naar Duitsland

    Het heftigste wat ze me aandeden: we hadden afgesproken om elkaar te zien, maar het veranderde in een ontvoering naar Duitsland. Ik werd gedrogeerd. Mijn geld, telefoon, bankpas en ID werden afgepakt. Ik werd mishandeld en achtergelaten in Duitsland.

    Door deze gebeurtenissen heb ik PTSS opgelopen en een depressie. Mijn leven staat volledig op zijn kop. Ik houd alles in de gaten, stel je voor dat ze terugkomen. Ik heb last van paniekaanvallen, slaap slecht en eten gaat moeilijk. Elke dag voelt als overleven.

    Ontvoering en achtergelaten worden

    Leven met paniek en stemmen in mijn hoofd

    Ik werkte in de ouderenzorg, maar door de paniekaanvallen en het mentaal en fysiek niet meer kunnen, belandde ik acht maanden in de ziektewet. Nu werk ik weer, maar ik merk dat ik nog niet stabiel genoeg ben. Mijn lichaam is op van het continu overleven.

    Daarnaast hoor ik stemmen in mijn hoofd die me opdrachten geven: zelfbeschadiging, mezelf slecht toespreken, soms zeggen dat ik moet stoppen met leven. Dit maakt het nog zwaarder.

    Innerlijke strijd

    Financiële zorgen en toekomstangst

    Door de ziektewet ben ik financieel achteruit gegaan. Ik ben bijna blut en kan amper rondkomen. Op 22 september ga ik verhuizen, maar de stress is groot omdat ik niet weet hoe ik alles moet betalen. Ik ben bang voor alles, vooral voor mijn toekomst.

    Verandering en onzekerheid

    Toch willen winnen

    Ondanks alles wil ik doorgaan. Ik wil niet verliezen van de mensen die me zoveel hebben aangedaan. Ik wil winnen. Ik wil ooit kunnen leven zonder te overleven. Zonder stemmen, paniek, angst, verdriet en pijn. Zonder schuldgevoelens.

    Hoop

    Afsluiting

    Als jij ook iets soortgelijks hebt meegemaakt: je bent niet alleen. Er zijn mensen die naar je willen luisteren. Het kan zwaar zijn, maar het delen van je verhaal is een krachtig begin.


    Je hoeft niet alles alleen te dragen. Deel jouw ervaring – anoniem of met naam – en help anderen zich minder alleen te voelen.

    Jouw verhaal kan iemand anders hoop geven!